Skocz do zawartości
justinN

Jaka skuteczna dieta na wzdęcia

Rekomendowane odpowiedzi

Czy ktoś tutaj mógłby mi doradzić jakie produkty mogę jeść a jakich powinienem unikać jeśli mam problem ze wzdęciami?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Dietetyk powiedziałby dokładnie, inaczej ziólka i ograniczanie grochu z kapustą.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Czy ktoś tutaj mógłby mi doradzić jakie produkty mogę jeść a jakich powinienem unikać jeśli mam problem ze wzdęciami?

 

Listę takich produktów powinien ułożyć ci indywidualnie dietetyk bo oczywiście są produkty które mogą powodować wzdęcia u większej liczy osób i jest taka możliwość że są produkty spożywcze które prowadzą problemu ze wzdęciami tylko w twoim przypadku.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Trzeba zaobserwować jakie produkty powodują u nas wzdęcia i unikać ich albo jeść w innej formie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

zió?ka bardzo pomagaj? na niestrawno?ci. Wystarczy pi? regularnie mi?te i mo?na poczu? popraw?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
na pewno trzeba jeść dużo błonnika i mało ciężkostrawnych produktów. Mi pomógł przede wszystkim błonnik

 

Tyle, ze przy błonniku trzeba dużo pić. Inaczej kiepsko na tym wyjdziesz.

No i unikaj:

- gazowanych napojów,

- tłustego;

- białego pieczywa i ogólnie węglowodanów

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...